宝宝坐、爬、站、走月龄表,请收好!这些常见运动,不适合太早学 

      

      我们做父母的,多多少少都会有这样的心态:觉得宝宝能先人一步“赢在起跑线上”的,都是好事。

      比如,“别人家的还在爬,我家宝宝早就会走路了,厉害吧?”

      事实呢?

      宝宝每一个大锻炼发育,都有它适合的年龄阶段,并不是超前都是好现象。今天漫漫就来要给姐妹们科普一下哦!

      

宝宝坐爬站走月龄表

      

      你们出门看到那种满场子疯跑的宝宝,基本上是2周岁了。

      

      每个宝宝发育的速度确实会存在一定的个体差异,但大锻炼发育基本上是围绕着这条曲线上下波动一点,不会偏差太多。

宝宝精细锻炼发育

      

      3个月左右,能抓握物体。

      6~7个月,能一把抓。

      9~10个月,能用拇指、食指尖夹、取、放掉东西。

      1周岁左右,开始涂鸦。

      2周岁左右,开始折纸。

过早过晚走路都不好

      走路的一个前提是,宝宝能站起来了。

      刚才也说了宝宝站、走的大致月龄。假如宝宝过早学站,宝宝不是脚尖着地就是双腿弯曲着,时间久了会影响到下肢发育,也许伤害宝宝的膝关节和踝关节、增加罗圈腿的概率。

      假如在这个错误的基础上“鼓励”宝宝走路,反而会加重对脊柱、下肢的损伤,以后宝宝的腿型、体型也许会受到影响。

      “那让宝宝晚点走路呢?”

      时间偏差不多问题不大。假如偏差太多了可不行,这样宝宝也许存在发育迟缓的情况,需要寻求医生的帮助。

      于是,爸妈应该遵循发育的规律,不要操之过急,当宝宝能站立、能跌跌撞撞学走路了,应当积极鼓励宝宝。

      

注意这些锻炼太早学不好

      除了提早让宝宝学走路,一些常见的锻炼,不适合让孩子太早学。(当然,这里指的都是以学习技能为目的。若只是玩耍嬉戏,年龄并无一定限制。)

      

      ▲ 游泳

      炎热的夏天,怎么能少了游泳呢?学游泳好处多多,能锻炼心血管、耐力;增加肺活量;提高肢体协调性、灵活度等。

      那么问题来了——

      

      ● 多大开始学游泳合适?

      至少要到4周岁左右。

      想要解锁游泳,宝宝必须把控这几项大动作技能:

      √能不用扶手上下楼梯

      √能双腿交替跑跳、骑车、单腿向前和向后跳

      于是,4周岁不到的娃,咱先安心玩水吧!

      

      带娃去游泳,以下几点家长还得上上心:

时间——建议先从5-10分钟开始适应,在水里最长不超过30分钟。水温——29-30.5℃最佳。距离——确保孩子在你一臂之内,大人视线不要离开孩子1秒。穿戴——泳镜、泳帽、泳衣、防水纸尿裤等走起。

      大家的原则,安全第一!假如宝宝当天不太舒服(腹泻、皮肤病等),那还是等痊愈了再游吧。

      

      

      ▲ 跳舞

      舞台中心,旋转跳跃间,我娃就是最亮的一颗星!这是很多家长心中的画面!但送娃去舞蹈班之前,有些问题要先搞明白——

      

      ● 多大学舞蹈合适?

      4-6周岁左右可以启蒙。

      过早练习也许会对宝宝的肌肉造成损伤,甚至还会发生意外伤害。 起步阶段应该从培养孩子的兴趣、律动、节奏等方面出发,而不是执着于绚丽的技巧。

      让宝宝享受随音乐而动的快乐,才是最重要的不是吗?

      

      ps:即使学有所成,记得娃不是猴儿,没必要总被吆喝在亲戚前表演哦。

      

      

      ▲ 跆拳道

      跆拳道,集“防身、显威风、强健体魄、锻炼身体协调力、培养毅力等”酷炫技能于一体,绝对是锻炼中的当红选项。不过,受欢迎是一回事,家长们真正要做决定的时候还是有不少犹豫的吧?

      

      ● 多大开始学合适?

      一般来说,4-6周岁左右是比较ok的。

      这种对抗性的锻炼太需要平衡能力和腿部肌肉力量了。年龄太小的宝宝,注意力没办法长时间集中、身体协调等能力尚欠缺(容易在训练中受伤),语言理解能力也基本处于萌萌哒水平……

      

      so,还是等孩子稍大一些再尝试比较好。

      再附上一些其他热门锻炼的大致参考年龄:

      

      锻炼,绝对是培养孩子阳光性格和结实身体的一大法宝。不过,有些锻炼别操之过急哦,等孩子年龄到了,大锻炼能力跟上了,再学更合适呢。


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